O Medo Pode Estar Querendo Enviar Uma Mensagem Pra Você

Você quer saber qual a mensagem o medo pode estar querendo enviar pra você?

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No livro “Medos, fobias e pânico” de Lourdes Possato, a autora nos relata que para lidar de maneira eficaz com os medos precisamos, aceita-los, e depois, procurar entender a mensagem que eles nos transmitem, que basicamente são duas:

  • Medos preservadores: É importante entender que os medos fazem parte da nossa natureza. São mecanismo que preservam a vida.

Não existe não ter medo de nada, sempre haverá certa apreensão, uma questão de tomar cuidado e observar melhor. De fato, se alguém não tivesse medo algum, com certeza seria um suicida em potencial.

  • Medos Neuróticos: Transmite a mensagem sobre a presença de forças e potenciais naturais que precisam ser reconhecidas em nós, para que os usemos adequadamente. São medos que desenvolvemos por conta de nossas crenças; são medos projetados.

Um auto-questionamento para superar medo

Realizar um auto-questionamento pode ser o primeiro passo para aceitar e entender o medo.

  • Como é a minha natureza? Como é o meu ego?
  • O que me leva a agir de uma determinada maneira?
  • Qual é a raiz desse comportamento?

Medo de coisas Ruins e Medo de coisas Boas

Existem os medos de coisas ruins, como a morte, perdas, solidão, doenças e também os medos de coisas consideradas boas, como ser feliz, ser bem-sucedidos, ter boa saúde, ter um bom relacionamento. Aliás, estes medos são denominados de resistências, por conta de crenças adquiridas ou desenvolvidas durante a formação de um indivíduo.

Há situações que determinadas pessoas vivenciam como ruins e querem altera-la; sabem que, se houver mudanças, a possibilidade de melhoria existe, porém, ao mesmo tempo que sabem o que precisam fazer, elas tem muito medo agir, o medo do novo.

As origens dos medos podem ser várias, por exemplo:

  • Experiências traumáticas.
  • Crenças, superstições e informações erradas que nos foram inculcadas.
  • Experiências subjetivas durante a vida intrauterina
  • Pensamentos ansioso, catastróficos, fóbicos, ou fantasiosos, não relacionados a eventos específicos, mas a fantasias do “poderia ser”.
  • Falta de autoconfiança, insegurança quanto a talentos e potencias para enfrentar situações da vida.
  • Desconhecimento da natureza essencial, com seus potenciais, habilidades, e sobretudo, força mental.
  • Arquétipos – medos ligados ao inconsciente coletivo.
  • Falta de informação e conhecimento sobre determinados fatos e circunstâncias.

Como superar o medo

Por mais que os medos possam atrapalhar,e por mais estranho que seja, é possível que alguém não queira amadurecer e livrar-se de seus medos, na medida em que lhe é seguro esconder-se atrás deles e com isso acomodar-se!

Para superar o medos, é imperioso questionar-se, abandonar o comodismo.

Aceitar, entender, confrontar os medos é uma forma de autoconhecimento; o medo não vai embora sozinho, a menos que compreendamos porque conservamos determinadas atitudes e realizarmos modificação em nossa postura.

Como a Terapia Holística pode ajudar.

A terapia holística é um tratamento complementar,e tende a tratar o ser humano com um todo, o físico, o emocional, o energético e o mental, atuando na causa e não somente no efeito físico que o medo pode proporciona. As terapias abaixo são apenas algumas que podem ajudar a superar o medo.

  • Floral de Bach
  • Reiki
  • Meditação
  • Cristaloterapia
  • EFT

Para finalizar

São várias as Terapias Holísticas, que vêm sido utilizadas cada vez mais pelas pessoas, na busca do equilíbrio e bem-estar, sem utilizar meios invasivos e sim, os ricos recursos naturais com os quais o ser humano deve entrar em contato.

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Um grande beijo

Simone Ferreira
Coach Terapêutico 

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